Dicas de beleza - Como cuidar dos pés
Confira algumas dicas para cuidar da saúde e higiene de seus pés
Os pés são a base que sustenta nosso corpo, mantém nosso peso, sofrem com nossos exercícios, andanças e, por isso mesmo, merecem cuidados especiais e descanso. Ainda assim, quando falamos de saúde e beleza, nossos pés são as últimas coisas que pensamos, não é mesmo? Independentemente do motivo, é muito importante cuidarmos deles e os deixarmos em excelente situação.
Aprenda a cuidar dos pés começando com uma boa higiene, aliviando dores e calos e quando necessário ir a um podólogo para tratamento.
Alguns cuidados são importantes para auxiliarmos esses membros que trabalham duro o dia todo. Vamos ver alguns?
Lavar Parece ridículo falar sobre isso, mas é verdade. É super necessário lavar bem os pés. Entre os dedos, deixá-los em um escalda-pés pelo menos uma vez por semana para relaxá-los. |
Hidratar Faça disto um hábito. Após lavar precisa hidratar. Use um produto próprio para os pés, pois como a pele é mais ressecada a hidratação é profunda. Se caso não tiver, não tem problema. Passe um hidratante corporal e coloque meias. Só não se esqueça que entre os dedos não pode ficar úmido. Isso causa proliferação de bactérias. |
Unhas Mantenha as unhas bem aparadas. Não é necessário pintá-las toda semana, você pode deixá-las respirar. Mas lembre-se, que se usar sandálias, limpe a sujeita das unhas todos os dias quando terminar de lavar os pés! |
Calçados Os calçados deveriam ser os mais importantes na escolha da mulher. Como falamos lá em cima, os pés nos aguentam o dia todo e por isso precisamos de sapatos confortáveis. Prefira os mais baixos que não apertem dos dedos como as sapatilhas redondas e sandálias de dedo. Precisa usar salto? Não tem problema. Existem os conforts que possuem palmilhas e são mais anatômicos. Lembre-se que quanto menos apertar, menos joanetes, calos, unhas encravadas e bolhas você terá! |
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