Alimentos ricos em água | Dicas de beleza e Saúde

Alimentos ricos em agua - Dicas de Beleza e Saúde

Os alimentos ricos em água como o rabanete ou a melancia, por exemplo, ajudam a desinchar o corpo e regular a pressão alta porque são diuréticos, diminuem o apetite pois têm fibras que mantém o estômago cheiro por mais tempo e ainda aliviam a prisão de ventre porque facilitam a eliminação das fezes.

Os "alimentos ricos em água" podem ser utilizados nas refeições principais em saladas,

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5 dicas simples para emagrecer e perder barriga | Dicas de beleza

Dicas simples para emgracer - Dicas de beleza e Saúde

Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos e podem ajudar a eliminar até 2 kg por mês. As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por:

1.   Dormir Bem

Descansar 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos do dia a dia e fica mais fácil resistir às tentações. Além disso, descansar apropriadamente deixa o corpo disposto para fazer mais exercícios. 

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Alimentos para quem tem fome toda hora | Dicas de beleza

Alimentos saudaveis para quem tem fome de 5 em 5 minutos - Dicas de beleza e Saúde

Os alimentos para quem tem fome toda hora são legumes, cereais integrais, carnes magras, ovo e algumas frutas, como maçã, porque esses alimentos são ricos em fibras que, quando chegam no estômago, formam uma espécie de gel e atrasam a digestão, fazendo com que o indivíduo demore mais tempo para ter fome novamente.

Alguns bons exemplos de alimentos para quem tem fome toda hora são:

• Mingau de aveia: Promove a saciedade e pode ser consumido no café da manhã ou nos lanches. A aveia pode ainda ser acrescentada ao iogurte.

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Dieta para perder barriga | Dicas de beleza

Saiba como Perder a barriga indesejavel no dicas de beleza e Saúde

Na dieta para perder barriga é essencial gastar mais energia do que aquela que ingere e praticar atividade física localizada para gastar calorias e queimar a gordura acumulada. Também é importante a ingestão de muita água para uma boa hidratação e para que o intestino funcione corretamente, aumentando o efeito da dieta para perder barriga.

Além disso, pode adicionar-se na dieta alimentos termogênicos como café sem açúcar, gengibre, chá verde sem açúcar ou canela, para ajudar a acelerar o metabolismo e a gastar as gorduras acumuladas mais rápido. Saiba mais sobre esses alimentos em: Quais são os alimentos termogênicos.

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3 Exercícios simples para emagrecer em casa | Dicas de beleza

Como perder barriga em casa - Dicas de beleza

Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen.

Esses exercícios são ótimos para perder barriga pois são de longa duração e baixa intensidade e podem ser realizados após uma corrida de 15 minutos, por exemplo. Mas, para conseguir emagrecer e não voltar a engordar, deve-se cuidar da alimentação, trocando alimentos ricos em açúcar e gordura por alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras e carnes brancas. Confira a dieta para perder barriga no dicas de beleza.

Estes 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga podem ser realizados de 3 a 5 vezes pro semana:

Exercício 1 - Agachamento

Afastar as pernas, posicionar os braços esticados à frente do corpo e agachar, como mostra a imagem acima, durante 1 minuto cronometrado. Veja dicas para fazer

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Como beber 2 litros de água por dia | Dicas de saude

Como beber 2 Litros de água - Dicas de Saúde

A água é essencial ao organismo e deve-se beber cerca de 2 litros de água ou outros líquidos por dia. Uma boa forma de conseguir atingir esta meta é aumentar a ingestão de alimentos ricos em água, como laranja e melancia, por exemplo. Veja mais exemplos: Alimentos ricos em água.

Para conseguir "beber 2 litros de água por dia", o que se pode fazer é comprar uma garrafa de água mineral de 2 litros e tê-la sempre por perto para ir bebendo

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Tendencias de verão 2016 Confira o que rolou no minas trend | Dicas de moda

Dicas de beleza e Dicas de moda - MINAS TREND 2016

Essa semana aconteceu a 16ª edição do Minas Trend, semana de moda mineira que apresentou um pouco do que será o Verão 2016 brasileiro. Profissionais de moda, convidados e imprensa especializada compareceram ao Expominas, em Belo Horizonte, para conferir os dois dias de desfiles. Veja quais foram os principais destaques e algumas das tendências para o Verão 2016.

Confira tambem: Cortes de cabelo 2015

Herchcovitch;Alexandre

Unindo frescor e elegância, Herchcovitch apostou num mix de alfaiataria leve com perfume streetwear. A silhueta é slim e há uma brincadeira com texturas, como alguns brilhos leves e tecidos recortados bem discretos. A cartela de cores é neutra e elegante.

Tendências Verão 2016 – Herchcovitch;Alexandre no Minas Trend.

Looks Verão 2016 – Herchcovitch;Alexandre no Minas Trend.

Fabiana Milazzo

Contribuindo para o mood étnico da estação, Fabiana buscou como inspiração as tapeçarias do Nepal para as estampas e bordados dos looks Verão 2016. As pedrarias e transparências, que são uma característica da marca, aparecem com o perfume asiático de mantras e cânticos religiosos. O desfile contou com a participação da top Isabeli Fontana.

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Perfume, make, creme para os cabelos... Veja o top 10 de Luiza Possi

Os produtos de beleza preferidos de Luiza Possi - Dicas de beleza

Ela adora uma maquiagem. Dos dez produtos de beleza que Luiza Possi não abre mão em seu dia a dia, cinco são de make. Para começar, ela não sai de casa sem a base Sun Protection Compact Foundation, da Shiseido. "O que mais gosto é que já tem proteção solar alta. Já resolvo duas coisas com um só produto", explica.

A cantora também é fã da máscara para cílios Beauty Full Volume e do blush Délice de Poudre, ambos da Bourjois; do gel para sobrancelhas Brow Set, da MAC; e dos batons Viva Glam Gaga, da MAC, e Shimmering Rouge, da Shiseido. "Uso os dois juntos, gosto da mistura", conta ela, que na hora de tirar a maquiagem aposta no clássico xampu Johnson's.

No mais, Luiza hidrata os cabelos com o 3 Minutes Miracle, da Aussi, e gosta de aplicar o spray Not Your Mother's - She's a Tease para dar volume. Na bolsa, ela leva sempre um álcool gel e um vidro do perfume Happy Heart, da Clinique. "É o meu cheiro".

 Dicas de beleza e moda Feminina

  

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Dentes perfeitos 6 truques para clarea-los | Dicas de beleza

Dicas de beleza como clarear os dentes

Dicas de beleza Dentes e sorriso perfeito

Dicas de beleza simples para eliminar o aquele efeito amarelado dos "dentes" e deixá-los mais brancos

O sorriso é a curva mais bonita de qualquer pessoa. É o nosso cartão de visitas e com ele expressamos tantos sentimentos!

Um sorriso também pode ser a peça chave na beleza de uma pessoa. E diversas pesquisas afirmam

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Alimentação pode influenciar na infertilidade feminina | Dicas de beleza

Dicas de beleza e Saude

A importância da boa "alimentação" está em foco atualmente, com médicos e nutricionistas alertando a população sobre os riscos da obesidade e também do baixo peso, além da necessidade de consumir alimentos saudáveis.

Dicas de beleza Alimentação 

No entanto, além da saúde em geral e da questão estética, poucos sabem que a alimentação e outros hábitos de vida podem influenciar na reprodução humana.

Segundo estudos, além do tabagismo, altos níveis de colesterol também podem dificultar a concepção natural, uma vez que podem alterar a produção de hormônios sexuais como o estrogênio e a testosterona. Para evitar o aumento no colesterol,

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Benefícios da fisioterapia home care | Dicas de beleza

Dicas de beleza Fisioterapia Home care

dicas de beleza Home care

Diversas mulheres precisam realizar tratamentos médicos após cirurgias ou traumas. 

No entanto, nem sempre é fácil sair de casa ou mesmo do trabalho para realizar alguns procedimentos, desde a mãe que tem filhos pequenos até a mulher mais velha, que muitas vezes possui problemas de locomoção. Para os casos em que sair de casa é complicado, existe a fisioterapia domiciliar. O procedimento é necessário em diversos casos e possui a facilidade de ser feito em casa, com conforto e sem grandes problemas.

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Aconchego e humanização do tratamento

Os tratamentos médicos realizados em casa possuem inúmeros benefícios, desde não precisar de locomoção (o que em alguns casos pode até envolver ambulâncias) até

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Até que ponto investigar sem estresse? | Dicas de beleza

Dicas de beleza 

Dicas de beleza

A desconfiança surge em diversos momentos de nossas vidas, principalmente em relacionamentos. Nem sempre temos certeza se o homem está sendo sincero ou se apenas sabe se expressar, parecendo até ter feito um curso de oratória por ser tão eloquente e convincente. No entanto, existem casos e casos.

Claro que tem casos em que o rapaz está sendo sincero, é bondoso e dedicado, o que costuma aguçar o sexto sentido feminino e deixa muitas garotas duvidando das intenções

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Depilação intima saiba como fazer | Dicas de beleza

Dicas de Beleza

Depilação intima: cuidados evitam dor, queimaduras e pelos encravados

Você já fez depilação íntima com cera alguma vez?
O método pode ser bastante doloroso, mas a maioria das mulheres aprova os resultados. Tanto que a chamada brazilian wax (em português, depilação brasileira) já ultrapassou as fronteiras do país e virou febre internacional. Esse tipo de depilação é caracterizada pela remoção quase que total dos pelos da região íntima feminina, sendo preservado apenas um fino filete de pelos na região frontal, mas há quem prefira a remoção total. São removidos os pelos localizados nos grandes lábios, na parte externa e interna.

dicas de beleza Depilação intima

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Coleção de moda atriz em parceria com a C&A | Dicas de beleza

KIM KARDASHIAN VEM AO BRASIL PARA LANÇAR COLEÇÃO DE MODA EM PARCERIA COM A C&A

Coleção de moda em parceria com a C&A

Kim Kardashian está prestes a lançar sua primeira parceria fashion solo e, o melhor, para uma marca brasileira. Ela assinou uma coleção de moda para a C&A, que tem data prevista de lançamento para o mês de maio, com direito à presença da socialite americana em território nacional. Além de criar a linha, Kim estrela também a campanha da novidade, que já foi clicada em Los Angeles pela fotógrafa alemã Ellen von Unwerth.

+ O estilo de Kim Kardashian: do trash ao chique
Mais informações sobre a coleção da moda ainda não foram divulgadas pela rede de fast fashion, mas se ela for inspirada no estilo pessoal da esposa de Kanye West podemos esperar decotes generosos, cores sóbrias, silhuetas justas, recortes estratégicos, casacos sofisticados, tops cropped, saias lápis, cintos superlargos, tudo muito sexy e glamouroso.

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Grávidas saradas exibem a barriga na internet | Dicas de beleza

Famosas Gravidas Saradas 

A modelo americana Sarah Stage deu o pontapé inicial para a discussão, ao postar uma foto na rede social Instagram. Grávida de 36 semanas, sua barriga quase não aparece. É possível e saudável manter uma barriga sarada mesmo estando grávida?

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Um Amor Depois do Outro


Segundo a modelo, o bebê estava pesando aproximadamente 2,7 kg. Restavam quatro semanas de gravidez.

Segundo Maita Poli de Araújo, chefe do setor de ginecologia do esporte da Escola Paulista de Medicina (Unifesp), um abdômen definido não prejudica o crescimento do bebê durante a gravidez, porque o músculo reto abdominal se adapta ao crescimento uterino.

Tal barriga, porém, não é para todas. São mulheres que já praticavam atividade física intensa antes, como a brasileira Bella Falconi.

Conhecida pelo seu abdômen definidíssimo, ela impressionou seus 1,3 milhão de seguidores do Instagram ao postar uma foto de sua barriga de 17

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